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Tipp 008

Energiefreie Getränke sind alle Kräuter- und Fruchtteesorten, schwarzer Tee und Kaffee ohne Zucker und Sahne sowie Mineralwasser ohne Geschmack. Zum Süßen kann Süßstoff oder Zückli verwendet werden. Die Wirkung von schwarzem Tee läßt sich steuern. Je kürzer der Tee (2 min) gezogen hat, desto anregender ist er, je länger (5 min) er zieht, desto beruhigender ist seine Wirkung. Bei Neigung zu Verstopfungen den Tee nur kurz ziehen lassen.