Enterfrischer Obstsalat
- Zutaten :
2 Bananen , 2 Äpfel , 1 Orange , 250 g Weintrauben , 1 Zitrone , 1 EL Honig , 50 g Sonnenblumenkerne oder Haselnüsse .
- Zubereitung :
Zitrone auspressen und den Saft mit Honig in einer großen Schüssel verrühren . Bananen schälen , klein schneiden und sofort mit dem Zitronensaft mischen . Äpfel waschen , klein schneiden und ebenfalls gut mit dem Saft in der Schüssel verrühren . Die Weintrauben waschen , abzupfen und halbiert in die Schüssel geben ( falls die Trauben Kerne haben , sollte man sie entfernen ) . Orange schälen , in kleine Stücke schneiden und mit dem Obst in der Schüssel verrühren . Vor dem Servieren alles mit Sonnenblumenkernen oder Haselnüssen bestreuen .
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Kinderrezepte
